por laurelli.joaquin | Feb 10, 2023 | Ansiedad
Como les digo a mis pacientes todos tenemos la capacidad de resolver nuestros problemas el problema está cuando esa capacidad se ve afectada por las situaciones que atravesamos y los problemas nos empiezan a superar y nuestra capacidad de resolver se reduce. Es ahí...
por laurelli.joaquin | Feb 10, 2023 | Ansiedad
El estrés es una respuesta psico-fisiológica que experimentamos cuando debemos responder frente a una demanda del ambiente. Cuando el individuo percibe a dichas demandas como excesivas y a sus propios recursos como insuficientes, la amenaza resulta mayor y...
por laurelli.joaquin | Feb 10, 2023 | Familia
Como les digo a mis pacientes nuestra vida esta formada por varias áreas: familia, trabajo, lo emocional, social, espiritual y lo físico. Cuando una de estas áreas está dañada afecta a toda nuestra vida.En las vísperas de las fiestas de fin de año, donde las familias...
por laurelli.joaquin | Feb 10, 2023 | Nutrición
Hábitos, la clave para una vida saludable La alimentación saludable es un hábito. Un hábito que se desarrolla en lo individual y en lo familiar. Siempre que compartamos hábitos saludables en un grupo será más fácil llevarlos a cabo y mantenerlos en el tiempo. El...
por laurelli.joaquin | Feb 10, 2023 | Nutrición
Nosotros podemos desayunar, almorzar, merendar y cenar inclusive comiendo diferentes preparaciones o comidas, pero no significa que nos estamos alimentando. Estamos comiendo, pero no alimentándonos. Comer es ingerir cualquier tipo de alimento, sea saludable o no,...
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